Temps d’écran
Pour se développer votre enfant a besoin d’interactions sociales, de bouger, de découvrir le monde qui l’entoure. Les écrans ne répondent pas aux besoins qu’il a pour bien grandir. Avant ses 3 ans, évitez de lui proposer des écrans ! à mesure qu’il grandit, veillez à bien encadrer leur utilisation.
Conseils généraux de Promotion santé Valais :
- Se préparer pour une journée énergique sans écrans au réveil
- Savourer les repas en profitant, sans écran
- Opter pour des chambres sans écrans, pour des moments de détente
- Privilégier un sommeil de qualité en évitant les écrans avant de dormir
Sous les liens suivants vous trouvez :
- Des recommandations sur l’utilisation des écrans en fonction de l’âge de vos enfants
- Des ressources pour vous aider à soutenir vos enfants dans l’utilisation des écrans
- Des conseils en vidéo sur l’utilisation des médias numériques
Réseaux sociaux
Aujourd’hui les ados passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, ils font partie de leur vie. Comme parent, cela peut vous inquiéter.
Sous les liens suivants vous trouvez :
Actualisé le 4 avril 2025